Das tägliche Zähneputzen

Schon beim täglichen Zähneputzen können Fehler geschehen, die der nachhaltigen Putzwirkung entgegenwirken und im schlimmsten Falle sogar schädlich sind. Die wichtigsten Hinweise:

Putzen Sie 2-3 mal am Tag Ihre Zähne. Der wichtigste Zeitpunkt ist vor dem Schlafen gehen, da man sonst den Bakterien sehr viel Zeit für Ihr Werk gibt.

Mindestens 3 Minuten. Sie sollten mindestens 3 Minuten die Zähne putzen. In dieser Zeit wird nicht nur gründlich geschrubbt, auch die Wirkstoffe der Zahnpasta haben so mehr Zeit zum einzuwirken.
Technik: Setzen Sie die Bürste in einem 45-Grad-Winkel auf Zähne und Zahnfleisch und bürsten Sie unter kurzen, vibrierenden Bewegungen und mit leichtem Druck (a+b). Anschließend wischen Sie die gelöste Plaque in Richtung Krone.